"как получить стресс чтобы похудеть быстро и легко похудеть":

Тренировки — ключ к успеху! Выбирай интервальные тренировки и сжигай калории с удовольствием.

Не переживай по поводу маленьких порций. Ешь до 80% сытости.

Сделай акцент на цельнозерновых продуктах в своем рационе, как похудеть на 5 кг быстро чтобы ускорить процесс похудения и поддерживать мышцы.